山に持っていくフリーズドライ食品をいろいろ試しています。無印良品の食べるスープシリーズがなかなかイイ感じですよ！
５種野菜のミネストローネです。４つ入っています。カロリーは１つ39kcalです！山の行動食としてはカロリーが足りませんが、ダイエットのお供としては最適です。
こんな感じで個装されています。ちなみに値段は１つあたり１００円弱くらいになります。
ダイニングテーブルで試していますが、アウトドアの気分を出すためにシエラカップで作ってみましょう。フリーズドライの塊をコロンと投入します。
あとはお湯を注いでスープが「戻る」のを待つだけ！
さらに注ぎます。お湯180mlを注ぐそうですが、先にスープの素を入れてしまったのでお湯の量は適当です。
こんなもんかな？と注いだのがこちら。よく戻るように、スプーンで混ぜながら具をほぐします。すると・・・
できました！５種野菜のミネストローネです！キャベツがたくさん入っていますね！
ホットサンドと一緒にいただきました。 低カロリーとはいえ、具もそれなりに入っているし味付けもしっかりしているのでそれなりに満足感が得られると思います。山で食事時に食べたら絶対美味しいよ〜。酸味が効いていて疲れた体に染み渡るにちがいない。
チキンラーメンにいれるとトマトラーメンになって美味しいらしいです。今度試してみようと思います。
